メタボリックシンドローム対策＠携帯で手軽にカロリー計算！

メタボリックシンドローム対策で
次のような情報があります。

自分にとって１日に必要な適正エネルギーを
計算しましたが、いざ昼食を食べようとして

はて、このカツ丼いったい何カロリー？
この煮魚定食は何カロリー？ということになって
次の日には何を食べたかも思い出せないなんて
ことにもなりかねませんよね。

こんな状態ではせっかく１日に必要な適正エネルギー
を計算しても全く意味がないです。

そこで僕が利用しているとっておきの方法を
教えますね。

メタボリックシンドローム対策の基本は簡単に
継続できることです。

で、この方法は携帯を使います。
可愛いキャラクターが登場する「どうぶつダイエット」
です。

EZweb・Yahoo!ケータイでは公式サイトに、NTTドコモ
ではURLの入力で利用できます。

利用するには、会員登録して（有料315円/月）
キーワード入力や食べたものをひらがなで入力すると
その場でカロリー表示・計算をしてくれる。

その都度入力すれば忘れることはないし、１日の合計も
してくれる優れものです。

しかもジョギングやサイクリングなどの運動の種類と
時間を入力すれば消費エネルギーまで教えてくれます。

毎日体重の入力をすることからスタートします。
入力された各項目が毎日記録されていくのでいちいち
手帳にメモしてカロリーの書いてある本をみながら計算
するなんて煩わしいことをする必要は全くありません。

面倒なことの嫌いな僕でも毎日入力を楽しくやってますよ。
楽しむことが一番ですから。

一日のカロリー摂取量がその都度わかるので、あと
どれくらいのカロリーを摂取してもいいのかを
計算できます。

是非あなたも気軽に出来るメタボリックシンドローム対策
の一環としてチャレンジしてみましょう。

ちなみにパソコンサイトも準備されてますが携帯との
連携はないようです。（しかも別料金です）

『どうぶつダイエット』
ＰＣ用サイトＵＲＬ　→　http://anit.jp/
携帯からのアクセス　→　直接入力　http://anit.jp/m/
　　EZweb　トップ→カテゴリで探す→ライフ→ヘルス
　　Yahooケータイ→メニュー→くらし・健康→ダイエット
利用料　月額３１５円（別途パケット通信料が必要）

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